一二。
处理完这些琐事之后，范成锋也就没其他什么事了，今天睡到下午两三点精神还是饱满的，想起花费了五万手续费的鬼手，范成锋还有点肉疼，干脆就按照上面所说的开始在院子里面挥拳。
挥拳一千遍听起来很容易，但实际上做起来并不是那么的轻松。
范成锋每一拳挥出去都是不留任何余力，罡风阵阵。
但是这样有一个后果，那就是力量消耗太大。
即便是经历过了一次中级强度的强化训练，范成锋也只是挥了三百拳左右就感觉手臂有些发酸了。
五百遍之后，手臂就变得麻木了起来，甚至连范成锋整个人都呆滞了一些。
嘴里面机械的抱着数，挥拳也开始变得软绵无力。
六百遍的时候，他的肌肉都已经开始渗出血来。
七百遍，嘴角干枯、苍白。
八百遍，体**力疯狂运转，经脉严重受创。
但范成锋完全没有功夫在想那些事情了，一遍又一遍的挥拳。
九百遍，内力如同脱缰野马一般失去控制，衣服炸裂。
院子里面的灵气疯狂往范成锋身上涌入。
一千遍，范成锋轰然倒地。
但是体内失去控制的内力却好像是一下子受到了控制，有秩序的回到丹田里面。
原本枯萎的丹田瞬间散发着勃勃生机，内力似乎再次浑厚了几分。
破而后立！
突破极限将获得新生！
但是，这些都和范成锋没什么关系。
一千遍挥拳完成之后他就像是失去了人生的目标，之前已经麻木的神经再次激活，痛苦传遍全身。