“比预计的时间慢了一分钟”不知道从哪儿搞来一把椅子，麻衣老头已经坐在了湖边看着跑来的木子坚淡淡的说道，随后指了指诺大的蓝月温湖道“下去吧，加罚一圈。”而后便一动不动的坐在了椅子上。
白色胡子莫名的飘动着，下午的阳光虽然不算毒辣，可是却像一个快死的野兽挣扎一般，还是热的人很难受，坐在一旁的泣木老头却好像丝毫不在意，任凭阳光直射甚至好像快要睡着一般。
“扑通”脱去外衣的木子坚没有丝毫的犹豫，直接跳了下去，奋力的划动着手臂，向湖的另一边游了过去。知道泣木老师是在用一种极限的方式锻炼自己，木子坚都是没有多少抵触，反而把这一次次的苦修当成了一种另类的享受。平静的水面上一个黑影忽上忽下，在诺大的湖水中不断的游动着。
虽然心中的信念不断的支持着木子坚，可是身体的虚弱不断侵袭着那条已经疲惫至极的神经。以前虽然也经常来蓝月温湖玩儿，水性也没的说，可是足足有几千米宽的水面，一个个来回的游动也是极为难受的一件事情。手臂渐渐如同灌铅一般，感觉以前可以轻易挥动的手臂现在确如有千万斤的重量。“真想就浮在水中不动啊”游动越来越慢的木子坚缓缓的从口中艰难的蹦出几个字来。
“哈哈哈，我还没听说训练是在水中游泳就行的”一道嘲讽的声音从湖边茂密的树林中传了出来。木子强一干人等在树林里静静的坐着，原来今天村里的训练已经结束，一群人在树林里躲避着阳光最后的余热，以前每当锻炼完，躲在树林里乘凉的经历在木子坚现在的记忆中却是那么的美好。
“不要分神，安心完成你的任务”一直坐在一旁像老僧入定般的泣木老头此刻却开口打断了木子坚脑海里的所有的想像。看着泣木老头淡然的表情，木子坚却心底与当初打他的木子强较起了劲儿，一股子骨子里的狠劲儿涌了上来，原本重如千斤的双臂也慢慢的在木子坚的强行驱使下渐渐挥动的越来越快，在湖中一圈圈的游动着。
“当有人辱你，骂你。你且忍他，让他。努力十年你再看他！”这句泣木老师在木子强第二次侮辱木子坚对木子坚说的话，一直铭记在木子坚的心里，原本对自己已经够狠的木子坚也在训练中更加的认真了起来，在每次无法坚持下来的时候，木子坚都要个要在心底默默的对自己讲几次这句话，咬着牙也要坚持，纵死无悔。
在泣木的教导下，木子坚在五个月的训练中，身体的力量每天都在完成着蜕变，如果说原来的木子坚只是一株小小的树苗，那么在这五个月中，进过泣木的悉心教养，已经长成了一颗粗壮的小树。
“你过来，将这些秘铁板绑到身上，从此以后便不要拿下来”训练完的木子坚刚想坐下来休息一会儿，就被泣木叫到了身边，同时几块闪着精芒的黑色板子也放到了木子坚的身边，每块只有不到十厘米长二厘米宽的铁板在阳光下却闪着特殊的金属光芒。虽然比以前绑在身上的钢板小了十倍左右，但是木子坚却丝毫不怀疑它的重量。
“好重，一块足有一百多斤的重量吧！”刚刚拿起一块的木子坚就感到了那恐怖的重量，但还是将所有的八块铁板都绑到了自己的身上。当木子坚绑好，缓缓站起来的时候，麻衣老头又是从怀里拿出两个淡青色的环子套在了木子坚的双手的手腕处。
这一天，李泣大陆5643年，木子坚将足足有一千斤重量的秘铁板绑到了自己的身上，开始了真真的传奇。
“跑步，还是跑步，还是最开始的四圈，开始吧”看着已经绑好铁板的木子坚，泣木淡淡的说道。跑步虽然是最原始的锻炼身体的方式，但是也是最有效的方式，跑步对全身的协调性，和身体的承受的力有很强的锻炼作用。特别是负重一千斤的木子坚，正在挑战着人类的身体极限，在崎岖的山路上跑动着。
刚开始跑出去的时候，木子坚就感觉全身被压得喘不过气来，原本普普通通的四圈现在却好似成了天堑，不可逾越。负重奔跑对身体承受能力的考验几乎是几乎是几何倍的增长。“看来小家伙还是吃不消啊”泣木闭着眼坐在一摇一摇的摇椅上喃喃的说道，可是等到木子坚已经完成两圈，又一次迈出去步子的时候，泣木也睁开了眼睛看向了木子坚，原本以为木子坚最多坚持两圈的泣木，却眼睁睁看着那道消瘦的黑影在自己的眼前晃了四个来回。当木子坚完成最后一圈的时候，便两眼一黑倒在了泣木的身边，嘴里还喃喃的说道：“坚持下来，坚持下来、”
“木子家族，今世有此子，势必壮之。”低低的感叹了一句便抱起了昏迷的木子坚掠向了蓝月温湖的湖心，甚至顾不上脱去外面的麻衣外套，直接侵入了湖水中将木子坚的身体水平的托在水中，平静的湖水淹没了了木子坚的身体，却唯独留下了呼吸的鼻孔。
这时的木子坚肌肉中的细胞能量已经完全被刚才的负重压榨干了，甚至连细胞本身的重量都不能承受，所以发现这个情况的泣木迅速的将木子坚放进了湖水中以借助湖水的浮力，帮助木子坚的身体来恢复。
在此后的每天，在木子家族的后上上