双眼闭，心境一，久而凝神。气自丹田出，周于全身，汇于涌泉。
二十三字心诀陆离已熟记于心，可却无论如何都做不到第二层——心境一。按范子旭的教导，闭上眼跟随心跳，可闭上眼只能感受到一片黑暗。
“还是不行。”陆离坐在后院空地上，朝范子旭摇了摇头。
范子旭问道：“还是跟不到心跳？”
他点了点头。
“没道理啊。”范子旭微微皱眉，当初自己修行时，池南分部的掌门还是夏柏魏，从师兄口中知晓心诀后，便一个人静静地在后院修气，不到一炷香时间便学会了入神。可为什么陆离连心跳都跟不到？
他转头，见陆离再次闭上眼，尝试搜心，没多久便睁开眼摇头。两天来第六十次失败。
“算了，折柳，先不练了，去吃饭吧。”
陆离点头，站起身拍拍屁股往斋堂走去。夏玉木已将玄武门道袍给他，灰色丝质长袍，胸前缝了一只巨大的玄武，半张着嘴，脚踏海角，头顶天涯。背后是一副阴阳太极。虽然有些宽松，穿着好似长裙一般，下摆偶尔会绊脚，但是融入玄武门的喜悦让他喜欢穿着道袍。
往常午时过半，仍在斋堂用餐的人已寥寥无几，而今天却坐满了人，虽餐桌上空空如也，但依然无法阻挡众人高涨的气氛，伸着脖子，似乎在期待着什么。
范子旭随意瞥了一眼，打了六两饭两个斋菜挑了个角落与陆离一同坐下。虽饭已凉，但两人整个早晨都在修气，肚子早已空空，饥不择食，冷饭剩菜亦如佳肴。陆离大口大口地扒着饭，不久便空了盘，未吃饱，准备起身再去打些饭，忽然张恒迎上来笑道：“小师弟你坐着，我去帮你打饭。”说完便抢过铁碗往盛饭的木桶小跑而去。
范子旭停下手中竹筷，抬起头扫了一圈，发现众人虽依旧是坐姿，但有不少屁股已经离开木凳半寸，一手抓着桌角，蓄势待发。
他右嘴角微翘，故意放慢动作，再扫一圈，有几双腿已微微颤抖，便装作饭里有石子，将剩余的一口饭拨到桌上，起身准备去打饭，果然伸过来一只手想要从他手中夺碗。
他装作吃惊道：“你干什么？”
夺碗的是与赵龙腾同一年进入玄武门的王展羽，嘻嘻笑笑：“打饭这种事哪里需要您亲自跑一趟呢，我来，我来。”说完便接过碗跑向盛饭的木桶，恰好与张恒撞了肩膀。
他怒道：“走路不长眼睛啊！要是把范兄的碗摔地上了了怎么办！”
张恒亦怒道：“把小师弟的碗摔了，十个你都赔不起！”
六十几个师兄弟瞬间分成两派，一派站在王展羽这边指责张恒走路不看人，一派支持张恒表示王展羽说话太冲。两派人互相指责谩骂，唾沫如薄雾般萦绕他们周围。
陆离有些惊恐，抓着范子旭的衣角小声问道：“师兄，发生了什么事了。”
范子旭早已猜到事情会变成这样，抚摸他的光头安慰道：“没事的，他们只是。”顿了顿，他扫了一眼众人，起身抽出无缨剑加重音量说道，“想尝一尝我无缨剑的味道。”
喧闹立即止住，张恒与王展羽迅速变了脸，朝范子旭笑道：“范兄，我们在讨论，只是讨论的声音大了些，您别见怪啊。”
范子旭并不想去理睬，只是将无缨剑插回剑鞘，俯下身问陆离：“折柳，饱了没？”
陆离只吃了七分饱，本还想吃半碗饭，但悄悄看了看四周，觉得气氛有些古怪，只好点头说道：“饱了。”
“那我们走吧。”
出了斋堂，陆离长长吐了一口气，仰头问道：“师兄，刚才到底怎么了？”
范子旭扑哧笑出声。
自那日与沈玉木的比试过后，虽然他败给了沈玉木，但好歹沈玉木身任掌门，池南分部的第一把交椅，而他常年垫底，能接下沈玉木一招已够令人大吃一惊，况且，他竟险些击败沈玉木。这令师兄弟们大跌眼镜，没想到垫底王是真人不露相。便没人敢再看轻他。
众师兄弟本以为赵龙腾是掌门以下的头号高手，所以常常围着赵龙腾赵兄长赵兄短，但没想到被范子旭一招打败。于是现在成了“范兄长范兄短”。
一想到现在赵龙腾成了孤身一人，范子旭便觉得舒坦。他在心里骂道，叫你平时趾高气昂，现在落到这种境地也是活该。想着想着就笑了。
陆离看着他问道：“师兄你怎么这么高兴？”
他摆了摆手：“今天天气不错。”
稍作休息，范子旭拿了柄长约半丈的铁矛与陆离来到后院。未时未到，众人便已到了后院，见他们来，迫不及待迎上去欲抢夺铁矛。
“范兄，我帮你拿铁矛吧！”
范子旭睁大眼睛，低声吼道：“滚！”众师兄弟这才纷纷散开去。
他与陆离来到北面。他曾在这与沈玉木比试，毁坏了大半的地砖，泥土裸露，杂草还未来得及生长。
他将铁矛插入土中，望着陆离的双眼说道：“外式，我喜欢称为体术，即身体的战