享受其中，在运动中收获成长的喜悦与满足，所谓的“痛苦论”只是你还没有适应运动的节奏，或者你给自己施加了太大的运动量，而至于出汗问题，只要勤换洗衣物就可以解决，当然如果你懒到连衣服都懒得洗的地步，就当我没说吧。
但成本太高，确实是个普遍存在的问题，现如今社会上倒是有不少健身会所，可其价格确实不太公道，倒也不是负担不起，运动本就是一项休闲，如果专门加之金钱绑架，本末倒置了，起码在我本人看来，“花钱去健身”，便失去了健身带给我的乐趣与初衷，反倒觉得理所当然，从而减轻对它的热爱。可不花钱就能运动的地方，存在吗？
我想，这个问题本身就有一个误区，即扭曲了运动的本质，生活中随处都可以运动，如果非要给运动健身强加到一个事件的高度，是对其最大的亵渎！每天走路的时候，加快步幅让自己略微呼吸急促算不算运动？在公司在企业，休息时做几个深蹲算不算运动？生活中诸如此类的例子比比皆是，只是很多人缺少一双发现它的眼睛罢了。
另外，运动所带来的效益不仅是强健的体魄，更会令精神面貌的焕然一新，这里不得不提的是军旅，提到军旅，几乎给人们的第一印象是：昂扬、严谨，其实除了日常严格的管理外，体能训练亦是其不可或缺的重要一环，有的人说，现在都21世纪了，打仗谁还跑步啊，一个导弹、飞机大炮就搞定了！话是没错，但操纵这些高科技的根源，不还是人么？不要以为只是简单的摁摁按钮就OK了，其精密复杂程度，以及花费的时间精力远超正常人想象。试问让你连着好几天通宵不睡觉你抗不扛得住？没有一个好身体做支撑是根本坚持不下来的……
可能是夜跑的缘故，这一觉，张醒睡的特别香。
明天，又是新的一天……