在不知不觉间是变了又变，都不知该说什么好，只凭气势就能吓得三名剑宗二流高手落荒而逃，这事怎么听，怎么感觉荒谬，实在是让人难以置信。
原本令自己极为困扰的一件事情，在林东来这里，竟然不过是一眼的事情，当真是有些挫败。
“风老，可明白？”
林东来没有回答岳不群的疑惑，而是对风清扬问道，或者说是点破。
“风老心中以为武功为何？师傅，你又如何理解？”
见风清扬一直沉默不语，陷入沉思之中，岳不群眼中的疑惑更甚刚才，不过，这一次，林东来也没有绕圈子，直接开口问道。
“这个？！说实话，我还不曾想过，不知东来，你问这个是何意？”
岳不群突然听到林东来的问题，顿时一呆，沉吟片刻之后，却是毫无头绪，没有答案，摇了摇头苦笑道。
“我眼下外功（内家拳）已到登峰造极之境，内力自生，体内十二正经，也全部贯通，武功到了我现在的地步，已经可以说是达到一个瓶颈，进一步海阔天空，退嘛，也根本就没有退路可言！
武道讲究的便是，激流勇进，不进则退，武道即是逆天之道。”
林东来直言不讳将他如今自身的情况道出，也不理会岳不群等人，震惊复杂的脸色，一边轻步缓行，一边继续轻声自言自语，道：“武功到了我这地步，再一味的苦修，根本就没有丝毫益处，所幸我在机缘之下，从道家典籍之中寻得了一条出路！”
“是何出路？”
岳不群脱口而出，而令狐冲亦是如此，不过，他们话刚说出口便觉不对，只好尴尬的朝着林东来一笑。
“哈哈，没事，没事，师傅的心情，我可以理解！”
林东来见此，只是哈哈一笑，只笑得岳不群脸色越发尴尬，只是涉及更高一个层次的武学秘要，但凡是个有野心的江湖中人，就不可能不感兴趣，像岳不群这样的野心滔天之辈，就更加不可能抵制其中诱、惑了。
“说起来其实很简单，不过是探询武功的本质罢了！只是太多的人，无法拨云见日，得见其中精髓。”
林东来轻轻一笑，而后便自顾自继续说道：“自从我出道江湖以来，所见所闻，尽是江湖中人学武练功，都是为了做那人上之人，争强好胜，逞一时之勇，甚至于为了一门高深武功秘籍，就打生打死，血流成河，也在所不惜！就如那余沧海一般，为了一本辟邪剑谱，就差点灭了林师弟一家。”
听到此处，岳不群脸上好不尴尬，他不就是这样的人么？要不是余沧海动手，他也不可能将林平之收入门下，而且岳不群对于林平之，可也没有按什么好心。
“这便是江湖！”
唯有风清扬一声叹息，同时，令狐冲的脸色也不禁阴郁了一分，也不知道是想到了江湖残酷，但是想到了岳灵珊。
“错了，在我看来这些都错了！”
林东来扭头回视岳不群与风清扬，而后斩钉截铁道：“武功的本质其实就是强-身-健-体！”
“强身健体？”“强身健体？”“强身健体？”
思过崖上响起三道惊呼，却是岳不群、风清扬、令狐冲三人都被林东来之言，所震惊了。
“没错，就是强身健体！”
林东来对于三人的惊骇与不解，却是一脸郑重，严肃说道：“别看‘强身健体’，这四个字说得简单，但放眼整个江湖，能真正领悟到，并有能力践行之的，估计双掌之数都不足，而就我所知的高手当中，就武当与少林的掌门二人，才算得上是真正的修行之辈，明悟了武道在‘养’的精髓！”
“哦，这话怎么说？”岳不群来了兴趣。
岳不群这般上道，林东来自然也是来了兴致，便将心中所思所想，一并道出：“武功的源头，据我猜测，乃是上古先民的狩猎之道，当时先民生存环境恶劣，周围荒兽凶兽环绕，为了生存不得不与天斗、与地斗、与凶兽斗！”
“到了后来，这些生存技能，渐渐演变成了一套套成熟的攻击、防御手段，一直到先秦之时，诸子百家兴起，炼气引导之术的出现并兴盛之后，这才有了内功的雏形！”
岳不群听得林东来之言，目瞪口呆的同时，又不禁佩服万分，没想到林东来小小年纪为了自身武功突破，竟然查阅典籍一直查到了数千年前的上古先民之时，当真是天道酬勤！
思过崖边之上，林东来兴致高昂，侃侃而谈：“后来秦皇焚书坑儒，又有汉初之时的黄巾之乱兴起，炼气引导之术不知为何衰落，转而便是内功修炼之法兴起，一直到了现在！”
“也就是说，想要弄明白武功精髓，尤其是内功本质，就不得不对道家性命双修