第一百九十七章：极限负重跑的妙处，【1】
PS：第一更，抱歉，身体不舒服，起晚了，第二更仍旧是下午三点奉上，再次感谢各位的支持，
时值下午，叶辰小脸中疲惫中掺有欢欣地躺在岸边，望着那连绵不绝的海浪，同时一边想着：“这师傅不会那么不靠谱吧，说了下午极限负重跑，怎么还不來...好无语，”
这时，一个老者手中提着两块黑乎乎的铁块來到了叶辰的面前，笑道：“嘿嘿...臭小子你走运了，这两块共重一百公斤，够你玩的了，”
“神马，，”叶辰一下子就坐了起來，用颤抖的手指着那铁块问道：“共重一百公斤，老师...你这是要我命啊，都快赶我两倍了..这让我怎么跑，”
谁知老者却毫不在意地挥了挥手，道：“你小子瞎说什么，不懂不要乱讲，极限负重跑，就突出在这个极限上，你以为我会胡乱给你弄点东西就算极限看啊，，”说着还气得翻了翻白眼，仿佛真的能升天似的，
叶辰苦逼似的笑了笑，道：“好吧好吧...老师，这个应该怎么戴上去啊，你别告诉我用手拿着跑，我估计我的手可能会断...”
“放屁，”
老者轻声呵斥了一声，随后道：“别说你了，就算是老师我用手拿着跑，我估计我这把老骨头都撑不下來，何况你呢，臭小子，竟是说些沒用的傻话，”
叶辰讪讪一笑，道：“那可不一定哦，老师你的实力挂在那里了，稍稍地动用一些灵气...”
这下，还沒等叶辰说完，老者便开始反驳道：“行了行了...我如果真的动用灵气，估计这两块好铁也会被我给弄成废铁吧...好了，别废话了，老师给你戴上去，”
说着提起那两块铁块，戴在了叶辰的脚腕之上，随后嘿嘿笑道：“嗯....很不错，我喜欢，徒儿呀，一会儿你就绕着这海岸线到无量阁大门口的距离尽自己最快的速度跑，明白了么，我先冲个凉去，拜拜，”
也不等叶辰发表任何质疑，那老者便飞也似地跑开了，叶辰无奈地叹了口气，道：“好吧...那我就跑到你冲凉回來吧...”随后叹了口气之后开始快速跑了起來，
谁知才刚刚跑了几十米路的样子，叶辰便一个重心不稳，直接飞了出去，差点撞到一棵树上，随后讪讪一笑，道：“看样子是我太急了呀...不行不行，重心放稳些，慢慢來，”
语落，叶辰控制好节奏便继续快跑了起來，这一次倒是沒有出现任何问題，
......
良久，一个老者伸着懒腰缓慢地走了出來，道：“臭小子，你...你这跑步比他娘的小女人扭腰都难看，你木有尽力吧，”沒想到这次老者的话语竟然如此恐怖...
这也令得正在跑步中的叶辰差点沒有“扑哧”一声笑出來，而是猛地停下來了，谁知道这猛地一停竟然将叶辰连人带铁块地飞出去好几米..
但叶辰仍旧笑道：“老师，您來了呀，我只是为了控制住自己的重心才这样跑的...要不然的话我早就甩飞出去了，”随后笑道：“我也不太懂这方面的知识，老师明讲吧，”
老者严肃道：“你先脱下來那两块铁块，”
叶辰点点头后将铁块取下來，谁知取下來之后感觉到双腿之上竟然有些不一样的感觉，
但是老者却说道：“你就那么站着，别动，”
叶辰仍旧是听话的站在原地，想看看自己的老师这次究竟想耍什么花样....
只见老者一记鞭腿甩过去，叶辰便毫无痛感地飞了出去，随后后者拍了拍身上的灰尘苦逼似的说道：“老师...您干嘛打我，再说了，我又不是不认真练习...”
老者却是严厉中稍稍带有一丝心疼，但是又迅速掩饰过去了，接着说道：“傻小子啊，你看看你，练出什么效果了吗，”
随后一甩袖袍，站在海岸边解释道：“我让你练习极限负重跑，首先：你的重心很差，必须要打稳了，否则别人像我一样一个鞭腿扫过去，你很有可能就躺在地上了...其次，等你日日夜夜这样训练之后，你的速度会大有长进，”
叶辰点了点头，终于听明白了，随后点头道：“老师...徒儿明白了，请再给我一次机会，我要再试试，”随后也沒等老者发表意见便独自将那两块铁块戴在脚腕之上，继续跑起來，
这次的叶辰丝毫不像上次那样收敛了...摔倒了爬起來继续跑，甩飞了继续跑...
......
就这样，叶辰总共坚持了一个月，
一个月后，当叶辰轻松地戴着那铁块遛完弯之后再次见到了老者，于是笑着打招呼：“老师...嘿嘿...我跑完了，怎样，我们去不去勾引个魔兽去尝试一下我这一月來的收获，”
老者轻轻地点了点头，道：“嗯...是时候了，”随后又扭过头去，朝一个方向走去，道：“你跟我來，今日引完魔兽我要带你去个地方，与他们做个交易，”