试着让大家实习刚才楚家强传授的东西。大家前四五个动作都记住了，先是第一个动作，比较简单，大家能撑到二十多分钟，叶队长自认自己能坚持半个小时。但随着难度的增强，第五个动作大部分人只能坚持十五分钟。
“你们有什么感觉？”叶队长问道。他心里十分震惊，这套动作似乎一张一弛，刚柔并济。看似比军队里面的训练要艰难很多，但事后身体并没有那种崩溃的感觉，反而让你更轻松容易掌控自己的身躯。部队里面的训练不一样，有些比较严酷的，会让人的身体吃不消，然后崩溃，非常累人。
“刚才好像很难坚持，但停下来感觉很轻松。”
“神奇呀！看来人家这套动作才是针对人体创造的。”
叶队长松了口气，看来这样的体会不是他一个人的，那就说明这套动作真有其独特之处，比起军区里面的好使多了。(沸腾文学网..您的支持，就是我最大的动力。)
“看小说，就上·()”
|d!μ*0*0.（\（一